Uvolňování horních končetin

V této kapitole je pohyb zaměřený na hrubou motoriku horní končetiny. Různou kombinací pohybů budeme uvolňovat ramenní kloub, loketní kloub, zápěstí, prstíky, ale i předloktí. Horní končetinu potřebuje mít dítě uvolněnou k dobré manipulaci s předměty(uchopování, házení, pouštění).

Roste kytička

Než vyroste kytička,

nejprve je maličká.

Roste, roste pomaličku,

až vyroste ke sluníčku.

Děti jsou schoulené v dřepu a ruce mají v lokti ohnuté před hrudníkem. Pomalými pohyby vytáčejí dlaň k sobě a od sebe a zároveň zvedají ruce vzhůru až do vzpažení a přitom se zvedají z dřepu do stoje. Na závěr udělají rukama velký kruh. Maminky mají malé děti v klubíčku a vedou dítěti ruce. Maminky přitom sedí na míči nebo na zemi.